プールで夏やせ！ 4つの泳ぎ方のコツを五輪水泳メダリストが伝授

水着情報更新されましたJuly 31, 2019 at 08:26PM
【外部リンク】

プールで夏やせ！ 4つの泳ぎ方のコツを五輪水泳メダリストが伝授

また、下半身はプールの底に対して平行になる姿勢をキープすること。腰が沈んではダメ。下半身が浮いた状態を維持するには、体幹を意識して腰を回転させると ...
https://ift.tt/2K8IM1K